Свободный стиль хатха-йоги. Отличительной особенностью Vinyasa Flow является то, что она предполагает творческий подход к построению урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы; объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, совмещая статическое и динамическое выполнение последовательности асан, синхронизируя движение и дыхание.
