Семинар-интенсив по методике Yoga23 с Виктором Петренко

Программа мероприятия рассчитана на любой уровень подготовки. Интенсив будет насыщен практикой. Теоретические блоки сведены к минимуму и будут подаваться в виде вкрапления между основной практической частью.

Мероприятие посвящено новым интересным разработкам методики YOGA23 FiT.

Вас ожидает 4 занятия, утром и вечером. Длительность каждого занятия 3 часа.

Программа занятий: 

– Различные варианты подготовки тела к практике. Суставная, дыхательная и гимнастическая разминка. 
– Техники эфирной гимнастики
– Работа с глубокой мускулатурой и основными диафрагмами тела при выполнении «замков» (бандх). 
– Динамические режимы практики комплексов упражнений гимнастики йогов. Отстройка переходных движений. «Нижнее центральное» дыхание. Программа вечерних занятий: – Статические режимы практики. «Внутренняя динамика» (внутренние движения) в фазах фиксации фигур. «Полное волновое» дыхание. 
– Работа с вниманием. Простейшие физические манипуляции за счет которых происходит сгущение, перераспределение и расширение внимания в процессе практики.
– Йога-нидра пранаяма.

Стоимость: 52 000 (150$, по курсу в тенге на текущий день)

Для участников предыдущих интенсивов Виктора Петренко скидка 20%.

Для участия в мероприятии необходима регистрация и внесение полной или частичной оплаты в размере 50% от общей стоимости. Частичное участие не допускается и внесенная предоплата не возвращается.

Для участия в мероприятии необходима регистрация и внесение полной или частичной оплаты в размере 50% от общей стоимости. Частичное участие не допускается и внесенная предоплата не возвращается. Количество участников ограничено, поэтому предварительная регистрация обязательна.

+7 777 124 9701
+7 727 973 2543

Тел. +7 777 124 97 01, +7 727 973 25 43, +7 700 973 25 43, +7 727 220 69 47
Студия "ВОЗДУХ" ул. Ауэзова, 60, уг. ул. Жамбыла, б.ц. Almaty Residence, 11-й этаж