​​​​​​​Гимнастика йогов. Практический семинар. Проводит Петренко Виктор.

Гимнастика йогов. Практический семинар.

Проводит Петренко Виктор.

Программа интенсива будет состоять из 4 занятий: утром и вечером. Длительность каждого 3 часа. Уровень сложности тренировочных программ – начальный и средний, в зависимости от состава группы.

Цели и задачи интенсива:

- Ознакомиться с новыми тренировочными режимами.

- Отработать разнообразные переходные движения, за счет которых выстраиваются фигуры. Разобрать, как выстраивать переходы, учитывая текущее состояния тела и поставленные задачи, для того, чтобы ваша личная практика была более качественной.

- Научиться простым, но эффективным приемам, способствующим углублению и уплотнению формы во время ее фиксации

- Изменить качество текущего состояния. Почувствовать на себе, как работает принцип «хатха-йога для достижения эффекта раджа-йоги». 

Первая часть программы утренних занятия будет состоять из подготовительных, дыхательных техник и техник эфирной гимнастики. Во второй части – динамические режимы практики, включающие многократные повторения связок фигур и переходных движений. На вечерних занятиях вас ожидает практика комплексов гимнастики йогов в статических и смешанных (статико-динамических) режимах, разбор полезных практических ключей, ответы на интересующие вас вопросы, медитативные техники и практика йога-нидра пранаямы.

Стоимость участия в мероприятии: 50 000 тенге.

Для участия необходимо пройти регистрацию и внести предоплату в размере 50% от общей стоимости. Частичное участие не допускается. Если Вы по каким-либо причинам не сможете посетить все 4 занятия, то все равно оплачивается полная стоимость. Внесенная предоплата не возвращается. Количество участников ограничено, поэтому просим Вас регистрироваться заранее.

Тел. +7 777 124 97 01, +7 727 973 25 43, +7 700 973 25 43, +7 727 220 69 47
Студия "ВОЗДУХ" ул. Ауэзова, 60, уг. ул. Жамбыла, б.ц. Almaty Residence, 11-й этаж